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二十四节气之小寒

来源 :网络 类别:传统节日 浏览量:865 更新日期:2016-03-04
小寒是一年中第23个节气,在公历1月5日—7日之间,此时,太阳位于黄经285°。小寒是一年中最寒冷的日子,气温最低。俗话说“冷在三九”,而“三九”多在1月9日—17日,而小寒恰好在这段时间内。因此,进入小寒说明气温逐步进入寒冷。

小寒是二十四节气中的倒数第二个节气,说明一年即将结束。小寒是一个特殊的节气,农作物也处于“休眠”时期,因此,要做好作物的防寒措施,力争在开春后作物的播种。在防寒的同时,还要注重病虫害的防御,避免作物被虫害侵害。很多动物在小寒的节气里已经处于冬眠状态,人也要注意保暖,而在冬天这个寒冷的季节里,锻炼也是必不可少的。比较适宜锻炼的运动有晨跑、跳绳等,与此同时,也要保持精神的愉悦和乐观。但是,在运动的时候一定要注重保暖,避免因为运动而受伤。在南京,似乎小寒运动的习俗氛围依旧浓厚,跳绳、踢毽子、滚铁环、“斗鸡”等等,甚至在下雪天还有打雪仗和堆雪人的习惯。在娱乐身心的同时,还可以强身健体。

每一节气都有它特殊的风俗习惯。在南京,人们喜欢吃菜饭,这一习俗自古就有,但到了现在,南京人吃菜饭的习惯逐渐淡薄。越来越多的人习惯吃羊肉和狗肉,其中羊肉汤最为普遍,最受广大消费者的欢迎。而在广东则是吃糯米饭,无论是菜饭还是糯米饭,都是属于暖性食物,有助于保暖。到了小寒,很多人选择进补,但是一定要注意的是不能盲目进补,避免造成不必要的伤害。

小寒过去后就是人们期盼已久的春节,因此在小寒期间很多人已经在为过年做准备,剪窗花、贴春联、准备年货等,陆续为春节准备着。

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